Quandu pensemu à a furmazione di i nostri gruppi di musculi in modu efficace è cù qualità, a maiò parte di noi imagine chì l'unica opzione per fà cusì hè cù pesi liberi, o, cù dispusitivi articulati cum'è gimnasti;Opzioni chì sò assai caru, in più di a necessità di spazii largu per tra...
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